{"id":4420,"date":"2024-06-03T09:36:44","date_gmt":"2024-06-03T12:36:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.realcecia.com.br\/site\/?p=4420"},"modified":"2024-06-03T09:53:05","modified_gmt":"2024-06-03T12:53:05","slug":"descubra-como-fazer-cronograma-capilar-veja-passo-a-passo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.realcecia.com.br\/site\/descubra-como-fazer-cronograma-capilar-veja-passo-a-passo\/","title":{"rendered":"Descubra como fazer cronograma capilar: veja passo a passo"},"content":{"rendered":"<p>Nutri\u00e7\u00e3o, hidrata\u00e7\u00e3o e reconstru\u00e7\u00e3o s\u00e3o parte da rotina de cuidados com o cabelo! Aprenda como criar seu calend\u00e1rio de tratamentos personalizado e conquiste cabelos mais bonitos e super saud\u00e1veis com o cronograma capilar.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>O cronograma capilar \u00e9 um tratamento completo e cont\u00ednuo para recuperar e manter a sa\u00fade de todos os tipos de fios e com tipos de danos distintos como\u00a0<a href=\"https:\/\/www.allthingshair.com\/pt-br\/penteados-cortes\/cabelos-crespos\/frizz-o-que\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">frizz<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.allthingshair.com\/pt-br\/como-cuidar-dos-cabelos\/cabelos-com-quimica\/corte-quimico\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">corte qu\u00edmico<\/a>, quebra de cabelo, pontas duplas e at\u00e9 mesmo fortalecer e melhorar o crescimento dos fios!<\/p>\n<p>Ele \u00e9 o segredo para garantir fios bem saud\u00e1veis e bonitos, porque funciona como um\u00a0calend\u00e1rio de cuidados, capaz de repor nutrientes perdidos e suprir as necessidades dos seus fios.<\/p>\n<p>Ensinamos, a seguir, todos os detalhes de como fazer um cronograma capilar completo \u2014 e personalizado. Desde a an\u00e1lise do fio at\u00e9 os melhores produtos para usar!<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.allthingshair.com\/pt-br\/como-cuidar-dos-cabelos\/todos-os-tratamentos-de-cabelo\/como-montar-um-cronograma-capilar\/#o-que-e\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">O que \u00e9 cronograma capilar?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.allthingshair.com\/pt-br\/como-cuidar-dos-cabelos\/todos-os-tratamentos-de-cabelo\/como-montar-um-cronograma-capilar\/#quem-pode\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Para quem \u00e9 indicado a rotina do cronograma capilar?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.allthingshair.com\/pt-br\/como-cuidar-dos-cabelos\/todos-os-tratamentos-de-cabelo\/como-montar-um-cronograma-capilar\/#etapas\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Conhe\u00e7a as etapas do cronograma capilar<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.allthingshair.com\/pt-br\/como-cuidar-dos-cabelos\/todos-os-tratamentos-de-cabelo\/como-montar-um-cronograma-capilar\/#como-comecar\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Comece com o teste de porosidade<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.allthingshair.com\/pt-br\/como-cuidar-dos-cabelos\/todos-os-tratamentos-de-cabelo\/como-montar-um-cronograma-capilar\/#como-montar\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Como montar um cronograma capilar<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.allthingshair.com\/pt-br\/como-cuidar-dos-cabelos\/todos-os-tratamentos-de-cabelo\/como-montar-um-cronograma-capilar\/#quiz\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Cronograma capilar personalizado? Fa\u00e7a nosso quiz!<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.allthingshair.com\/pt-br\/como-cuidar-dos-cabelos\/todos-os-tratamentos-de-cabelo\/como-montar-um-cronograma-capilar\/#melhores-produtos\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Melhores produtos para usar em cada etapa da rotina de tratamento<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.allthingshair.com\/pt-br\/como-cuidar-dos-cabelos\/todos-os-tratamentos-de-cabelo\/como-montar-um-cronograma-capilar\/#como-aplicar\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Como aplicar os tratamentos no cabelo<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.allthingshair.com\/pt-br\/como-cuidar-dos-cabelos\/todos-os-tratamentos-de-cabelo\/como-montar-um-cronograma-capilar\/#duvidas\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Cronograma capilar: d\u00favidas frequentes<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"o-que-e\">O que \u00e9 cronograma capilar?<\/h2>\n<p>Cronograma capilar \u00e9 uma rotina de cuidados que intercala tr\u00eas tipos de tratamento fundamentais para os fios:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.allthingshair.com\/pt-br\/como-cuidar-dos-cabelos\/hidratacao-nutricao-reconstrucao\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">hidrata\u00e7\u00e3o, nutri\u00e7\u00e3o e reconstru\u00e7\u00e3o<\/a>\u00a0para devolver a sa\u00fade, o brilho e a resist\u00eancia do cabelo.<\/p>\n<p>Na hidrata\u00e7\u00e3o, o objetivo \u00e9 devolver a \u00e1gua perdida dos fios. A fase de nutri\u00e7\u00e3o serve para repor os lip\u00eddeos. J\u00e1 a reconstru\u00e7\u00e3o \u00e9 etapa que faz a\u00a0<a href=\"https:\/\/www.allthingshair.com\/pt-br\/penteados-cortes\/cabelos-crespos\/reposicao-de-massa-capilar\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">reposi\u00e7\u00e3o de massa<\/a>\u00a0na fibra capilar.<\/p>\n<p>Qual a ordem dos tratamentos vai variar de acordo com a necessidade e n\u00edvel de dano do seu cabelo. Portanto, o cronograma serve para criar um plano de\u00a0<a href=\"https:\/\/stage.cronograma.allthingshair.com\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">tratamento capilar personalizado<\/a>.<\/p>\n<h2 id=\"etapas\">Entendendo as etapas de hidrata\u00e7\u00e3o, nutri\u00e7\u00e3o e reconstru\u00e7\u00e3o<\/h2>\n<p>O cronograma capilar\u00a0<a href=\"https:\/\/www.allthingshair.com\/pt-br\/como-cuidar-dos-cabelos\/hidratacao-nutricao-reconstrucao\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">possui tr\u00eas etapas<\/a>, que se intercalam. Conhe\u00e7a cada uma delas e o que usar em cada fase.<\/p>\n<h3>Hidrata\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p>A\u00a0<a href=\"https:\/\/www.allthingshair.com\/pt-br\/como-cuidar-dos-cabelos\/como-hidratar-cabelos\/hidratacao-caseira\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">hidrata\u00e7\u00e3o<\/a>\u00a0\u00e9 a etapa que tem a fun\u00e7\u00e3o de devolver \u00e1gua para os fios e combater o ressecamento. Isso ajuda a trazer mais maciez, brilho e movimento para o cabelo.<\/p>\n<p>Os melhores produtos para usar na hidrata\u00e7\u00e3o possuem ingredientes como:<\/p>\n<ul>\n<li>D-pantenol<\/li>\n<li>Babosa (tamb\u00e9m conhecida como\u00a0<a href=\"https:\/\/www.allthingshair.com\/pt-br\/produtos-para-cabelo\/para-hidratar-os-cabelos\/conheca-os-beneficios-da-aloe-vera-para-o-cabelo\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">aloe vera<\/a>)<\/li>\n<li>Glicerina<\/li>\n<\/ul>\n<p>Eles agem na estrutura do fio, dando brilho e maciez aos cabelos, gra\u00e7as a quantidade de vitaminas e ativos emolientes.<\/p>\n<h3>Nutri\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p>A\u00a0<a href=\"https:\/\/www.allthingshair.com\/pt-br\/como-cuidar-dos-cabelos\/cabelos-ressecados-e-danificados\/nutricao-capilar-em-casa\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">nutri\u00e7\u00e3o<\/a>\u00a0serve para devolver lip\u00eddios para o cabelo, ou seja, ela ajuda a repor os \u00f3leos que protegem o fio de diversos tipos de agress\u00f5es e evitam problemas como frizz e ressecamento.<\/p>\n<p>Com a nutri\u00e7\u00e3o em dia, o fio fica mais alinhado e com as cut\u00edculas seladas, o que ajuda a manter a hidrata\u00e7\u00e3o, fazendo dessa etapa um tratamento t\u00e3o importante quanto a hidrata\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Quer saber o que usar nesta etapa? Os melhores produtos para nutri\u00e7\u00e3o no cronograma capilar geralmente cont\u00eam:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.allthingshair.com\/pt-br\/como-cuidar-dos-cabelos\/oleo-para-cabelo\/oleo-de-coco-cabelo\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u00d3leo de coco<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.allthingshair.com\/pt-br\/produtos-para-cabelo\/para-hidratar-os-cabelos\/oleo-de-ricino\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u00d3leo de r\u00edcino<\/a>\u00a0(tamb\u00e9m chamado de \u00f3leo de mamona)<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.allthingshair.com\/pt-br\/como-cuidar-dos-cabelos\/oleo-para-cabelo\/5-jeitos-de-usar-o-oleo-de-argan-nos-cabelos\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u00d3leo de argan<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.allthingshair.com\/pt-br\/como-cuidar-dos-cabelos\/como-hidratar-cabelos\/conheca-os-beneficios-da-manteiga-de-karite-para-o-cabelo\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Manteiga de karit\u00e9<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.allthingshair.com\/pt-br\/produtos-para-cabelo\/para-hidratar-os-cabelos\/oleo-de-abacate-para-o-cabelo\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">\u00d3leo de abacate<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.allthingshair.com\/pt-br\/como-cuidar-dos-cabelos\/oleo-para-cabelo\/manteiga-de-murumuru-nutrir-e-hidratar\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Manteiga de murumuru<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3>Reconstru\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p>Ap\u00f3s procedimentos qu\u00edmicos, o cabelo pode ficar mais poroso e quebradi\u00e7o. Nesses casos, a etapa de\u00a0<a href=\"https:\/\/www.allthingshair.com\/pt-br\/como-cuidar-dos-cabelos\/reconstrucao\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">reconstru\u00e7\u00e3o<\/a>\u00a0funciona para ajudar a restaurar a fibra capilar e devolver massa aos fios, repondo prote\u00ednas essenciais, como a queratina.<\/p>\n<p>Produtos para reconstru\u00e7\u00e3o normalmente s\u00e3o compostos, entre outras coisas, por ativos que fortale\u00e7am e preencham as cut\u00edculas da estrutura capilar para minimizar os danos.<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.allthingshair.com\/pt-br\/como-cuidar-dos-cabelos\/todos-os-tratamentos-de-cabelo\/o-que-e-queratina\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Queratina<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.allthingshair.com\/pt-br\/produtos-para-cabelo\/para-hidratar-os-cabelos\/beneficios-colageno-para-o-cabelo\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Col\u00e1geno<\/a><\/li>\n<li>Arginina<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.allthingshair.com\/pt-br\/como-cuidar-dos-cabelos\/como-ter-cabelos-saudaveis\/creatina-cabelo\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Creatina<\/a><\/li>\n<li>Ciste\u00edna<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.allthingshair.com\/pt-br\/como-cuidar-dos-cabelos\/como-ter-cabelos-saudaveis\/aminoacidos-para-cabelo-crescer\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Amino\u00e1cidos<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Veja tamb\u00e9m:<\/strong>\u00a0<a href=\"https:\/\/www.allthingshair.com\/pt-br\/como-cuidar-dos-cabelos\/oleo-para-cabelo\/umectacao-noturna-cabelo\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Invista na umecta\u00e7\u00e3o capilar noturna, o tratamento que nutre os fios enquanto voc\u00ea dorme!<\/a><\/p>\n<h2 id=\"quem-pode\">Para quem \u00e9 indicado a rotina do cronograma capilar?<\/h2>\n<p>Todos os tipos de fio, dos lisos aos crespos, podem se beneficiar do cronograma capilar. Os\u00a0<a href=\"https:\/\/www.allthingshair.com\/pt-br\/como-cuidar-dos-cabelos\/por-tipo-de-cabelo\/como-fazer-cronograma-capilar-para-cabelo-cacheado\/?swpmtx=df704dbc91b53f0c4c44cf2b42f4992b&amp;swpmtxnonce=c6314292d6\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">cacheados<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.allthingshair.com\/pt-br\/como-cuidar-dos-cabelos\/por-tipo-de-cabelo\/cronograma-capilar-crespo\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">crespos<\/a>\u00a0e afro, inclusive, demandam um cuidado especial por conta do formato do cacho, que dificulta o percurso da oleosidade da raiz at\u00e9 as pontas.<\/p>\n<p>Essa particularidade necessita de refor\u00e7o da nutri\u00e7\u00e3o para entregar a oleosidade para o comprimento e as pontas.<\/p>\n<p>O cronograma capilar tamb\u00e9m \u00e9 super indicado para quem est\u00e1 em transi\u00e7\u00e3o capilar, usa chapinha ou fez procedimentos qu\u00edmicos. Ent\u00e3o, se voc\u00ea fez progressiva, luzes ou pinta o cabelo, essa \u00e9 a solu\u00e7\u00e3o para recuperar os fios e deix\u00e1-los ainda mais bonitos e saud\u00e1veis!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Conte\u00fado fornecido pelo website https:\/\/www.allthingshair.com\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nutri\u00e7\u00e3o, hidrata\u00e7\u00e3o e reconstru\u00e7\u00e3o s\u00e3o parte da rotina de cuidados com o cabelo! 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